なんだか、ふと思ったのですけど、
このコロナ禍（“か”と読むらしい）で、ちょっと立ち止まれてホッとしている自分もいるな、と。

ここでは、経済面や感染するしないの健康面についてはちょっと横に置いておいて、、

見るのは、走り続けなきゃと追われていた自分。
そして、止まってみてどうかの自分。の心です。

私の場合は、コロナ前まではフラレッスンやパフォーマンスのために、毎月韓国と日本を行ったり来たりしていたのですが、時々、特に疲れた時は、いつまでこの生活続けるんだろう…という思いが頭をかすめることもありました。

でも、自分だけ止まるわけにはいかない。
同業の人たちは前進してるし、飛行機は毎日飛んでるし、世界は忙しなく動き続けてる。

それが今回のコロナショックで、全世界ここまで強制的にシャットダウンとなり、急なリセットボタンが押されて、やっと一息つけた～、みたいな感覚がどこかにあるのは、私だけでしょうか？？

このコロナ禍で人間の動きが止まったことで、自然は急速に息を吹き返しているみたいですね！

大気汚染が消えて青空が戻ってきたり、
水の透明度が上がったり、鳥のさえずりが大きくなったり。
人間が動くことで起こる地球の振動も数段小さくなっているそうですよ。

マスクが何枚配られるかとか、人間がちまちまやってることに神経使うより、

生きている間で経験したことのない、
今、地球が回復するためにしている深呼吸に乗っかった方が大いなる力をもらえるはず！

すべての答えは自然の営みの中にあります。

地球が大きく呼吸しているなら、私たち人間も一緒にするのが良いかと。

そう考えると、今はリセット＆MANAチャージに最適な時。
（MANA＝ハワイ語でエネルギー、気、生命力）

空前絶後、超絶怒涛の深呼吸を逃すなんて世紀の大損～～
ここはひとつ、母なる大地に便乗便乗！（笑）

本当はフラを踊るのが一番のおススメなのですが、
ここでは、今すぐ簡単にできるMANAチャージ法を紹介しますね。
ぜひやってみてください。

【MANAチャージング方法】
１．心地よい風や太陽の光を感じられる静かな場所に立つ。または座る。
２．鼻からゆっくり息を吸って、口から細く長く吐き出す。
３．それを繰り返しながら、今ある不安やストレスが煙のように消えていくのを想像する。
４．次に、青空や森の緑、きれいな海など、生き生きした自然を思い描きながら、深い呼吸を続ける。

どうでしょう？
なんかすっきりして、ちょっと力が湧いてくる感じになりましたか？

明日もあさっても、毎日続けてみてください。

そして、コロナ禍が過ぎ去った時には、生まれ変わった細胞で新しい世界に生きましょう！

私も次に韓国に行く時は、
アフターコロナにバーションUPして行けるよう、
このリセット期間中にフラを踊りながら地球と一緒に呼吸してMANAチャージしておきます^^

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